Styrketräning

Styrketräning är nyttigt för alla människor i alla åldrar. Styrketräning förebygger många moderna problem och är bra träning vid rehabilitering. Styrketräning är också ett bra komplement för dig som utövar någon annan sport. HFS GYM erbjuder er styrketräning på maskiner som täcker upp hela ert träningsbehov, träning med fria vikter samt en sektion med x-fit utrustning med flera olika träningsalternativ.